Livskvalitets-loven

Du skaber kun en bøvlet dag for dig selv, når du ikke overholder Livskvalitets-loven.

 


§1 Gi’ energi

Vær herre over din egen og dine omgivelsers energi. Du hverken kan eller skal styre andres energi. Du kan give dem energi eller du kan trække energien ud af dem. Det bestemmer du selv. Du skal altid give dine omgivelser energi.

 

§2 Tanker

Vær herre over dine følelser, tanker og stress. Hver dags vigtigste udfordring er hele tiden, at tænke de rette tanker.

 

§3 Skulderklap

Giv ros og ris. Giv dine omgivelser tiltrængte skulderklap hver dag. Gå aldrig uenig fra andre uden at tale åbent om det.

 

§4 Positivitet

Tal og tænk aldrig negativt om nogen eller noget. Frasig dig de evigt negative personer – det er dit eget valg. Du er herre over dig selv.

 

§5 Løsninger

Giv kun dine omgivelser lov til at tale om løsningsmuligheder og ikke om problemer.

 

§6 Lyt

Vær verdens bedste lytter hver eneste dag. Styr dit temperament. Tænk dig om inden du taler og reagerer. Tal kun ud fra det den anden lige har sagt.

Lyt 90% mere end du taler.

 

§7 Respekt

Du skal altid have og vise respekt for andres job – uanset hvad de er ansat til.

 

§8 Mål

Du skal opsætte mål for dig selv, og du skal altid være med til at sætte fælles mål og tage ansvar for at de opnås.

 

§9 Nej

Du skal også være god til at sige NEJ. Et fravalg er også et valg. At sige JA til alt og kun nå det halve, er at gøre jer alle sammen en bjørnetjeneste. At sige JA til alt skaber aldrig livskvalitet og arbejdsglæde for nogen af jer. Tværtimod.

 

§10 Service

Sæt hver dag nøgleordene om service i fokus, både overfor kolleger og kunder: Opmærksomhed og Oplevelser.

 

§11 Humør

Vær aldrig sarkastisk – hav et højt humør hver dag – uden sarkastiske bemærkninger.

 

§12 Evnen

Tænk altid på forskellen mellem mennesker, når du taler med andre. Brug forskelligheden som et stærkt positivt våben. Vær altid glad når du bemærker forskellen. Hvis alle er ligesom dig, bliver I let for ensporet – det bliver kedeligt og I mister konkurrenceevnen.

 

§13 Virkelighed

Mennesker lever i hver sin virkelighed. To mennesker er ikke ens. Du hverken kan eller skal medvirke til at ensrette mennesker. Du skal med stor tålmodighed altid gøre alt POSITIVT for, at jeres fælles virkelighedsområde bliver støre og større. Det er din store udfordring.

 

§14 Påvirkning

Du kan kun påvirke andre menneskers holdninger positivt – ved selv altid at være positiv.

 

§15 Selvkritik

Du har ikke altid ret. Du skal også være åben overfor selv at skifte holdninger og vaner.

 

 

§16 Overbevisning

Det er din egen overbevisning, der både er din værste fjende og din bedste ven. Det er din egen overbevisning, der skal skabe din succes. Er du ikke selv 100% overbevist, og føler du ikke, din energi er helt oppe på 100, når du tænker på det nye, inden du går i gang, får du ikke succes. Så skal du gå i dialog igen uden at skubbe problemet foran dig uden at gøre noget som helst.

 

§17 Nu’et

Lev hele tiden i NU’ET. Ingen ærgelser, ingen bitterhed, ingen bekymringer. Opnå at få kræfter, energi og mere overskud ved at leve i NU’ET. Glæd dig over hvad du har i stedet for at tænke negativt, om det du ikke har – endnu. Så opnår du det for sjældent.

 

§18 Ingen brokkeri

Du må aldrig brokke dig eller medvirke til negativ korridorsnak. Du skal altid sige alt, hvad du mener på møderne. Din mening og dine ideer er lige så gode som andres. Der er brug for dine meninger og ideer. På vores arbejdsplads må ingen føle sig ”dum”, fyrings- eller cikanetruet ved at sige sin mening positivt og konstruktivt og hvis denne følelse alligevel dukker op, skal du altid åbne en dialog om det, med den eller dem du føler dig ”truet” af, der altid skal tage denne dialog seriøs.

 

§19 Forandringsvillig

Her på vores arbejdsplads siger vi aldrig: ”Det plejer vi ikke” til kolleger, nye som gamle, der foreslår andre måder at gøre ting på. Her på vores arbejdsplads skaber vi altid en positiv dialog om forandringer. Verden forandrer sig hele tiden, vi forandrer os. Forandringer er vores udfordring, som vi altid tager imod med et smil.


 

 

Sig din mening – gør hvad du siger – gør det for andre!

Livskvalitets-lovenâ er også de menneskelige værdinormer på arbejdspladsen.

http://www.jobpower.dk

Fange aber

Indianerne i Amazonas har en simpel måde at fange aber på. De sætter en skål ris ind i et hul i en træstamme og venter. Når en abe opdager risene, stikker den hånden ind i hullet og tager fat om skålen, men den kan ikke få hånden ud, når den holder om skålen. Hånden er blevet for stor.

Det smarte er, at aben ikke er klog nok til at give slip på skålen for at redde sit eget liv. Den ser den umiddelbare belønning og vælger den frem for det langsigtede. På den måde er aben let at fange, når den bliver stående med hånden inde i træstammen.

 
Hvad er det, I holder krampagtigt fast i?
Måske kunne nye forretningsmæssige muligheder udnyttes, hvis I var mere åbne for dem?
Måske er det tid at give slip?
 

Kom godt i gang efter ferien

Når feriesæsonen slutter og vi selv og vores kolleger vender tilbage fra ferie, er det værd at tænke lidt over hvordan man bedst kommer i gang med arbejdet igen. Nogen gange føles det som om at de friske kræfter man har oparbejdet på ferien forsvinder igen meget hurtigt, så her er nogle tips til, hvordan du kan beholde det gode humør lidt længere. Der er tips både til dig der starter på arbejdet igen efter en ferie, og til dig der ER på arbejde når andre kommer tilbage fra ferie.

 

Fem tips til dig der har været på ferie:


1: Sørg for at koble af mens du er væk.Hvis du er på ferie, så VÆR på ferie. Lad være med at tage firma mobiltelefonen med og lad være med at checke firma-emails. Hold ferie og kom væk fra det hele. Lad din hjerne arbejde med noget HELT andet.

2: Giv dig selv lov til at være bagud. Når du kommer tilbage fra ferie er du næsten per definition bagud. Der er bunker af emails der skal besvares, masser af telefonopkald, beslutninger der ikke er blevet taget mens du var væk eller ting der bare ikke er blevet gjort. Det er uundgåeligt, og det er ikke din fejl! Så du skal ikke forvente at være ovenpå fra dag 1. Giv dig selv lov til at være bagud og til stille og roligt at indhente arbejdet.

3: Start med de nemme opgaver. Lad være med at kaste dig over de sværeste og mest komplekse opgaver den første dag. Hvis du har nogle nemme ting der ligger lige til højrebenet, så lav dem først så du komme stille og roligt i gang. Når du er oppe i omdrejninger igen, kan du tage fat i de svære ting.

4: Hold almindelige arbejdsdage. Det kan være fristende at starte efter ferien med et par ekstra lange arbejdsdage for at indhente nogle opgaver. Lad være med det! Hold nogle helt almindelige arbejdsdage og hold fast i punkt 2!

5: Sig til hvis du har brug for hjælp. Bed kollegerne eller chefen om hjælp, hvis du har brug for det. Det er vigtigt at du mærker efter om der er noget du skal bruge, og at du klart kan melde ud, hvis der er nogle opgaver som er blevet kritiske henover ferien. Opgaverne er IKKE dit ansvar alene, men det er dit ansvar at melde ud, hvis der er noget du har brug for.

Fem tips når en af dine kolleger kommer tilbage fra ferie:


1: Spørg til ferien .Spørg den kollega der har været på ferie om hvordan det var, og del hans/hendes begejstring.

2: Giv dem tid. Lad være med at overfalde folk den første dag. Giv dem tid til at lande og komme op i gear igen.

3: Spred ikke din stress til dem .Folk der kommer tilbage fra ferie er dejligt afslappede. Nyd det og giv dem lov til det, i stedet for at sprede stress til dem.

4: Tilbyd din hjælp. Der kan ligge mange opgaver til en der kommer hjem fra ferie. Tilbyd at hjælpe.

5: Giv ikke folk skyldfølelse. Det kan være fristende at give folk indtryk af, at det er deres skyld at afdelingen er kommet bagud, fordi de har været på ferie. Lad være med det! Ferien skal holdes før eller siden, og hvis man holder en rigtig god ferie, og giver folk lov til at lande ordentligt igen, har folk så meget mere energi, at man indhenter det tabte og meget mere til.

Sådan virker du smartere end du er

 

Man kan ikke være et geni til alt. Men man kan med lidt træning i det mindste lade som om man ved noget.Vi sliber de skarpeste knive i skuffen, hedder det i en markedsførings-kampagne.Men hvis man inderst inde ved med sig selv, at stålet godt kunne trænge til at blive slebet lidt, hvordan klarer man så den i en ruf?
 
Det findes der råd for, fortæller norske Dagens Næringslivs hjemmeside, som har hentet inspiration på AskMen.com. Hvis man ikke lige er den skarpeste kniv, kan man i det mindste lade som om.
 
Vi garanterer ikke for seriøsiteten af rådene, men her er de:

Kundskabsbidder. Abonnér f.eks. på et dagligt online ord på nettet. Læs historiske artikler i aviserne. Det giver mulighed for at konversere i sociale sammenhænge. Læs ordbøger og frisk dit ordforråd op.

Spørg. Spørgsmål er en god måde at få en samtale i gang på. Og så kan man faktisk lære noget af det. Der findes ingen dumme spørgsmål, men det er dumt at spørge hele tiden.

De stærke sider. Ingen kan være ekspert i alt. Hvis en samtale bevæger sig ind på områder, hvor du er på usikker grund, så prøv at få den drejet over på noget, du har forstand på.

Filmatiserede bøger. I gamle dage kunne man opbygge sit litteraturkendskab gennem Illustrerede Klassikere (som nu er ved at blive genudgivet). Mange bøger er filmatiserede, og man kan spare tid ved at leje filmen og på den måde lære bogen at kende. Bare husk, at en filmatisering som regel er en forenkling og en fortolkning af bogen.

Tavshed er guld. Undertiden er det klogest bare at holde mund. Husk hvad Abraham Lincoln sagde: »Hellere være tavs og blive antaget for et fjols end åbne munden og udelukke enhver tvivl.«

Brug kilder. Det gør indtryk, hvis man kan henvise til kilder à la: Jeg læste en bog for nylig om … eller: Jeg så en artikel i The Economist, der …

Klæd dig til succes. En af de nemmeste måder at se smart ud på er at klæde sig smart. Et par briller opfattes gerne som udtryk for intelligens. En tweedjakke med skindlapper på albuerne giver indtryk af belæsthed. Og så er der jo det gode gamle trick med at have et par bøger under armen eller en – seriøs – avis stikkende op af lommen.

Pas på sproget. Ordentligt sprog opfattes i reglen som udtryk for en vis begavelse. Formuler dig klart og undgå for mange fyldord og klicheer. Det er faktisk trættende, når folk siger »lissom« eller »dialog« i hveranden sætning.

Lær metaforer. Det gør indtryk, hvis man kan bruge sproglige billeder – metaforer – eller rammende udtryk. Med måde, forstås.

Omgiv dig med fjolser. Hvis alt andet svigter, så find sammen med folk, der er mindre begavede end du. Det bliver du ikke klogere af, men det kan få dig til at føle dig som et geni.

Dilbert’s Words of Wisdom

Poor Dilbert (the cartoon character, for any who aren’t familiar with him) has a cynical attitude, but often knows exactly what’s going on and where the truth is buried. Here are a few nuggets of wisdom from the Corporate World. Enjoy!

I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow is not looking good either.

I love deadlines. I especially like the whooshing sound they make as they go flying by.

Accept that some days you are the pigeon and some days the statue.

Needing someone is like needing a parachute. If he isn’t there the first time, chances are you won’t be needing him again.

On the keyboard of life, always keep one finger on the escape key.

Don’t be irreplaceable — if you can’t be replaced, you can’t be promoted.

After any salary raise, you will have less money at the end of the month than you did before.

When bosses talk about improving productivity, they are never talking about themselves.

If at first you don’t succeed, try again. Then quit, and remove all evidence that you tried. No use being a damn fool about it.

You are always doing something marginal when the boss drops by your desk.

If it wasn’t for the last minute, nothing would get done.

When you don’t know what to do, walk fast, carry a clipboard, and look worried.

Du er O.K

 

Fordi jeg ejer hele mig, kan jeg blive fortrolig med mig selv.

Jeg kan lære at kende mig selv bedre, at holde af mig selv og
det, jeg står for, være ven med mig selv.

Jeg ved, at der er sider af mig selv, som giver mig problemer,
og andre siden som jeg ikke kender, men så længe jeg
accepterer mig selv, kan jeg lærer at se problemerne som
spændende udfordringer til at blive bedre. Jeg kan løse nogle
af problemerne og mindske andre. Jeg kan lære mere om mig selv.

Uanset hvordan jeg ser ud, hvad jeg siger og gør, hvad jeg tænker og føler
på et givet tidspunkt – så er jeg mig selv i dette nu.

Når jeg ser tilbage på, hvordan jeg så ud, hvad jeg tænkte og følte – kan jeg
se noget i mig selv som jeg ikke er tilfreds med.

Jeg kan se, høre, føle, tænke, sige og gøre.

Jeg har alle muligheder.

Jeg råder over alle hjælpemidler der skal til for at:
– Skabe tryghed og varme relationer til andre.
– Være produktiv og engageret.
– Opleve mening og indhold i tilværelsen.
– Leve i nuet.
– Overleve

Jeg ejer mig.

Jeg kan udvikle mig.

Jeg er mig.

Jeg er unik.

Jeg er O.K