Find din tidsrøver!

 

Digitale kommunikationsværktøjer (mobiltelefon, e-mail, Facebook, Messenger, Skype, etc.) er for mange en virkelig tidsrøver, men endnu værre, en afbrydelsens mester.

Hvad er din digitale afhængighed? Hvad er du bange for at miste, hvis du skruer dit forbrug ned eller helt logger af?

Prøv at være opmærksom på, hvad din største tidsrøver er. Måske er den ikke digital, men hvad er det så, der stjæler din tid?

Prøv at tage din tid tilbage ved at ændre en vane og se om det gør en forskel i dit tidsregnskab.
 
 
Skab mere tid!

Har du tænkt over:

  • At hvis du ikke reagerer på beskeder, mails og opkald viser det sig ofte næste dag, at langt de fleste ting er løst alligevel? Uden at du egentlig behøvede at forholde dig til dem?
  • At mange ting vi bruger vores værdifulde tid på at tale om, ofte er temmelig ligegyldige og endda ofte energidrænende? (sladder, vejret, den sure chef, den dårlige kaffe). Ofte kan du spare enormt meget tid ved at lade være med at gå unødvendigt ind i hverdagens dramaer.
  • At det kan kræve planlægning at skabe mere tid og tilstedeværelse. Ofte kan eksempelvis en madplan en gang om ugen gøre, at du bruger mindre mental og fysisk tid på aftensmaden resten af ugen. Ligesom med så meget andet, så er det en balancegang mellem planen og nu’et, som skaber den optimale tid.

Beslutningen om at skabe mere tid – her er nogle spørgsmål som hjælper dig på vej:

  • Har du tid nok i dit liv? Hvis ikke, præcis hvor meget tid skal du så have? Sæt dig et mål!
  • Hvor i dit liv ville mere tid gøre en positiv forskel?
  • Er mere tid nemt for dig at opnå? Hvis nej, hvad forhindrer dig i at opnå mere tid?
  • Hvad er én ting du kan gøre i denne uge for at få en time til dig selv, til din familie eller til at lave absolut ingenting?
Kilde : Sofia Manning

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

%d bloggers like this: