En stille dans

 

En stille dans. Har du nogensinde set på børn På en karrusel? Eller lyttet til regnen Der slår mod jorden? Nogensinde fulgt en sommerfugls elegante leg? Eller kigget på solen mens den gik mod nat? Tag en stille dans. Ikke så hurtigt. Livet er kort. Musikken varer ikke ved. Farer du gennem dine dage Meget hurtigt? Når du spørger "hvordan går det?" Hører du så svaret? Når dagen er forbi Ligger du så i din seng Med de næste hundrede opgaver Kørende i hovedet? Tag en stille dans. Ikke så hurtigt. Livet er kort Musikken varer ikke ved. Har du nogensinde sagt til dit barn, Vi gør det i morgen? Og nåede du ikke at se Hvor det sårede ham? Har du nogensinde mistet overblikket, Mistet gode venner, Fordi du ikke havde tid Til bare at ringe og sige "hej"? Tag en stille dans. Ikke så hurtigt. Livet er kort Musikken varer ikke ved. Når du farer sådan af sådan afsted. Mister du halvdelen af glæden ved at nå det. Når du bekymrer og skynder dig hele dagen Er det som en uåbnet gave Bare smidt væk. Livet er ikke et væddeløb. Tag det med ro Hør musikken Inden sangen er forbi…..

Dilemma : Mand og kvinde adfærd

Hvis du kysser hende, er du ikke en gentleman.
Hvis du ikke gør, er du ikke en mand.

Hvis du roser hende, tro hun du lyver.
Hvis du ikke gør, er du ikke noget at samle på.

Hvis du er enig i alle hendes synspunkter, er du en tøsedreng.
Hvis du ikke gør, er du ikke forstående nok.

Hvis du besøger hende ofte, er du kedelig.
Hvis du ikke gør, bedrager du hende.

Hvis du er velklædt, er du en playboy.
Hvis ikke er det, er du en bums.

Hvis du er jaloux, siger hun det er galt.
Hvis du ikke er det, siger hun du ikke elsker hende.

Hvis du forsøger at gøre tilnærmelser,
siger hun du ikke respektere hende.
Hvis du ikke gør det, siger hun du ikke kan li’ hende.

Hvis du kommer et minut for sent, klager hun over at skulle vente.
Hvis hun kommer ½ timer for sent, siger hun det er en kvindes ret.

Hvis du besøger en anden mand,
siger hun du ikke bruger nok tid på hende.
Hvis hun besøger en anden kvinde,
siger hun "Naturligvis vi er veninder".

Hvis du kysser hende engang imellem, siger hun du er kold.
Hvis du kysser hende ofte, siger hun du tager dig friheder.

Hvis du kikke på en anden kvinde, siger hun du flirter.
Hvis andre mænd kikke på hende, siger hun at de bare beundre hende.

Hvis du taler, vil hun have du skal lytte.
Hvis du lytter, vil hun have du skal tale.

Hemmeligt ledersprog

1. Normal medarbejder (Ikke særlig kvik)
2. Ualmindelig velkvalificeret (Har endnu ikke lavet alvorlige brølere)
3. Deltager aktivt i foreninger, organisationer m.v. (Drikker meget)
4. Familien deltager aktivt i foreninger, organisationer m.v. (Hustruen drikker også)
5. Pletfri karakter (Holder sig endnu på den rigtige side af stregen)
6. Entusiastisk (Stædig)
7. Hurtigtænkende (Har gode undskyldninger for sine fejl)
8. Tænker sig godt om (Kan ikke beslutte sig)
9. Stolt af sit arbejde (Fantasifuld)
10. Påregner avancement (Giver omgange til chefen)
11. Meget lovende (I familie med direktøren)
12. Overbevisende (Diskussionslysten)
13. Energisk (Ubehagelig)
14. Høflig mod overordnede (Ved, når han skal holde mund)
15. Går til værks over for vanskelige problemer (Får andre til at gøre arbejdet)
16. En dygtig analysator (Grundig forvirret)
17. Ingen skrivebordstype (Har ingen højere uddannelse)
18. Velformuleret (Kan klare sig på dansk)
19. Bruger ekstra timer på arbejdet (Har et dårligt hjemmeliv)
20. Samvittighedsfuld (Bange)
21. Omhyggelig med alle detaljer (Pernittengryn)
22. Har lederevner (Er høj eller har en kraftig stemme)
23. Usædvanlig god dømmekraft (Heldig)
24. Veludviklet humoristisk sans (Kan mange uartige historier)
25. Principfast (Stædig)
26. Karrierebevidst (Har en kniv i ærmet)
27. Klarer sig godt (Bør snart afskediges)
28. Lidt under gennemsnittet (Uintelligent)
29. Kommer særdeles godt ud af det med kolleger og overordnede (En ja-siger)
30. Af stor værdi for virksomheden (Møder til tiden)

Følger du alle de andre?

 

 

Nogle arter af kålorme bevæger sig i rækker, altså hvor de går den ene efter den anden. Den franske forsker Jean Henri Fabre, ledte en gang en række af kålorme op på kanten af en urtepotte, så den første af kålormene kom til at gå efter den sidste i flokken.

Kålormene blev ved med at gå på kanten af potten i flere dage, indtil de sidst døde af sult. Selv om der, som en del af eksperimentet, var placeret mad lige ved siden af dem, så blev de alligevel ved med at følge den der var lige foran dem. De blev ved med – blindt – at følge deres instinkter.

 

Vi mennesker opfører os ofte på samme måde. Vi gør de samme ting vi altid har gjort, og som vi ser andre mennesker gøre. Arbejder hårdt i stedet for smart. Ens vaner, og måder at tænke på, er så dybt indgroede, at det for mange virker meget lettere at følge dem, end at skulle håndtere usikkerheden ved store ændringer.  Vi vælger at blive indenfor vores komfortzone. Også selv om det at bryde ud af rækken kunne resultere i større frihed, og et liv der passer meget bedre til ens værdier, og drømme.   

 

Hvis nogen råber "Brand!", så følger de fleste strømmen af mennesker der løber, og mange tusinde er døde på den måde. Hvor mange stopper op i sådan en situation og tænker "Er det her mon virkelig den bedste vej ud?"

 

Mange mennesker misser deres mål og drømme, fordi det er meget lettere, og mere trygt at følge de andre. Følge dem uden egentlig at stille spørgsmål ved, om dem man følger nu rent faktisk ved mere om det der sker, end en selv.  

 

En af grundene til dette er nok at man tænker det ikke kan passe, at så mange mennesker tager fejl. Hvis så mange lever på den måde, så må det jo være den rigtige måde. Det kan det jo også være det er for dem, men stiller du nogle gange spørgsmål ved, om det er den rigtige måde for dig? Måske passer den løsning de andre har valgt slet ikke til dig.   

 

Hvis man kigger lidt på menneskehedens historie, så kan man se mange eksempler på at majoriteten af menneskeheden har taget fejl.

 

En gang troede de fleste at jorden var flad. Senere troede vi at solen, og stjernerne bevægede sig rundt om jorden. Begge tanker anses nu for at være tåbelige, men alligevel så blev de troet på, og forsvaret af størstedelen.

 

Vi fulgte blindt de andre i troen på, at dette måtte være den rigtige vej. Få mennesker har stillet sig udenfor og kigget kritisk på vejen, og ideerne. Måske af frygt for at blive udstødt, gjort til grin, eller direkte forfulgt.

Det kræver jo mod at stille sig uden for flokken.

 

Det er rent faktisk meget få mennesker der stiller sig udenfor rækken, og virkelig forstår hvordan man får succes, ud over det normale. Du husker måske det gamle indianske ordsprog der siger: "Den der går i andres fodspor, kommer aldrig foran."

 

Det er sjældent at succes kommer af sig selv på nogen af livets områder. Det kan godt være man får succes med at lære at spille på et musikinstrument, sport, fluefiskeri, tennis, golf, forretning, partnerskab, eller som forældre, ved at gøre som andre. Men hvis man vil gøre noget mere end det, så kræver det at man træder udenfor rækken.   

 

Alt for mange mennesker venter passivt på, at succesen skal komme til dem. Akkurat som kålormene der vandrer rundt på kanten af urtepotten i forvisning om at det nok er den rigtige vej, selv om de ved at træde ud af rækken kunne finde masser af mad (læs=succes) lige ved siden af.

 

Det er en god ide at stoppe op, træde ud af rækken, og tage et kritisk kig på hvor man er på vej hen, og om den række man har fulgt, nu rent faktisk er på vej i den retning du ønsker. Hvis den ikke er det, så er det måske tid til en ny leder, og en ny retning. Juletiden, og nytåret der jo kun er lidt over en måned væk, er en god tid at tænke over ens retning i livet.

 

 

http://www.coachacademy.dk/

Den Mnenesekilge hejrne

Iøfgle en uerndsøeglse på cmabrigde uinvertisy, bteyedr det ikke noegt i hivklen rkækefløge bgotsavrene såtr i et ord, det esente vgitgie
er at det frøtse og sdiste bgosatv i odret er på de rtete padlser. Rseten kan vræe vloaypk men du vil satdig vræe i snatd til at lsæe det.
Det er frodi den mnenesekilge hejrne ikke lesær hevr bgotsav, men odret som hleehd. Så belv man så mgeet klogree.

Undskyldninger for at komme for sent

Jeg var rent faktisk i skole til tiden, jeg var bare midlertidigt usynlig

Jeg skulle begrave min døde guldfisk i havet

Faktisk kommer jeg ikke for sent – jeg er tidligt på den til dagen i morgen

Min cykel løb tør for benzin

For tiden har jeg problemer med at kickstarte mit vækkeur

Jeg faldt i en stor vandpyt og måtte vente på, at mit tøj tørrede

Derhjemme har vi en tudsegammel brødrister, som er virkelig længe om at riste brødet

Vi har fået skiftet låsen derhjemme, og jeg kunne ikke komme ud

Da jeg skulle til at gå, fik jeg diarre

Mit ur brændte sammen

Der var nogen, som bandt mine snørebånd hårdt sammen

Der var kø på cykelstien

Jeg gik ind i en lygtepæl og skulle på sygehuset og ses efter

Jeg kørte for langt

Der var flere røde lyskryds, end jeg havde regnet med

Jeg troede, det var i nat, vi skulle stille uret over til vintertid

Mit horoskop sagde, at jeg skulle tage det med ro i dag

Det tog længere tid at sove, end jeg havde regnet med

Dynen var for tung at skubbe til siden

Vækkeuret ringede, inden jeg vågnede

Livet er som en bank konto

 

Lidt at tænke over….

Forestil dig en bank der hver dag sætter 1440 kr ind på din konto. Den overfører ikke saldoen til næste dag. Hver eneste dag, slettes det beløb du ikke har nået at bruge idag… Hvad ville DU gøre??? BRUGE HVER EN KRONE, HVER ENESTE DAG IK`?   Vi har alle sådan en bank, den kaldes TID! Hver eneste dag, livet i gennem sættes 1440 minutter ind på din konto, 24 timer senere afskriver banken – som tab – det du ikke har formået at investere i gode formål. HUSK – saldoen overføres ikke til næste dag, og der er ingen mulighed for et overtræk, det er vigtigt at huske.  Hver dag åbnes en ny konto til dig, og hver aften bliver saldoen slettet. Får du ikke brugt dagens indskud, er tabet dit. Der er ingen vej tilbage. Der er ingen mulighed for at spare op til i morgen. Du skal leve NU, for det indskud du har fået idag, Invester det, så du får optimalt udbytte i helbred, lykke og succes, få det bedst mulige ud af dagen i dag. For at forstå værdien af et år – spørg en studerende der skal gå et år om. For at forstå værdien af en time – spørg to elskende der venter på at mødes. For at forstå værdien at et minut – spørg en person, der ikke nåede toget. For at forstå værdien af et sekund – spørg en person som lige har undgået en ulykke. Værdsæt hvert eneste sekund du har til rådighed, som om det var det sidste, og værdsæt det endnu mere, ved at dele de værdifulde sekunder, med mennesker du elsker og holder af, mennesker der er noget ganske særligt for dig, nogen som er tilstrækkelig specielle for dig, at dele din tid med.   HUSK: at livet skal leves første gang, der er ingen garanti for at vi får chancen igen, HUSK: at bruge tiden op hver eneste dag, du skal ikke have noget tilgode, og HUSK: at tiden ikke venter på nogen… heller ikke på DIG.       I går er historie I morgen er et mysterium Dagen i dag er en gave –  lev den idag , og lev den fuldt ud!

IN YOUR BUSY LIFE — I’M WISHING YOU

 

Plenty Of Relaxation…

A Bit Of Adventure…

Someone To Dance With…

Fine Health and Exercise…

Dear Friends To Trust…

Moments To Reflect…

The Chance To Help Others…

Good Looks…

And Peaceful Dreams…

BUT MOST OF ALL, I SEND YOU—

Lots of Bear Hugs…

And The Comfort Of REAL LOVE!!!

 

Tips til at få mere balance i dit liv

 

 

  

Vi vil alle gerne have balance i vores liv, men hvordan får vi egentlig det? Jeg har skrevet om dette før, men her får du lidt flere tips, som jeg håber også kan inspirere dig.

 

Teknologien hjælper os med at kunne ordne alle ting meget hurtigere, producere mere, og få alt leveret meget hurtigere. Men denne hastighed gør også, at vore hjerner en gang imellem kan have svært ved at følge med. Tænk på hvor mange flere informationer, og muligheder du får, bare i forhold til dine bedsteforældre.

 

Der vil aldrig være tid nok til alle de ting vi tror vi gerne vil gøre, eller være. Lige meget hvor megen teknologi vi får opfundet, så får vi ikke mere end 24 timer i døgnet. Ikke lige i den nærmeste fremtid i alle tilfælde.

 

Her er der nogle tips til hvad du kan gøre, for at kunne bevare overblikket, og balancen i dit liv.

 

Begynd med "De store sten" teorien

 

Du kender sikkert historien om professoren der viser sin klasse, at det er lettest at placere store sten i et glas først, dernæst mindre sten, og til sidst sand, og vand – i stedet for i den modsatte rækkefølge.

Denne metode kan du også bruge når du planlægger dit liv. Find ud af hvad der er dine "store sten" i livet – og det skal ses positivt, og ikke forveksles med ubehagelige sten på vejen.

Find ud af hvad der er de store, og vigtigste projekter i dit liv, og afsæt først og fremmest tid til disse i dit liv.

Vi er så slemme til at prøve at undgå at skulle tage stilling til store ting, ved at fylde livet op med de helt små lette ting i livet, men hvad med dine store drømme?

Hvis du ikke tager fat på dem, så bliver de i alle tilfælde slet ikke til noget. Brug eventuelt min Målsætningsguide til at finde dine "store sten" og dit livsformål.

 

Afsæt tid til dine "store sten"

Bloker simpelthen tid hver uge, eller hver måned, til de ting du har defineret som dine "store sten", eller dit livsformål. Måske skal du en gang imellem afsætte hele dage til dem.

Det kræver selvfølgelig at du klart finder ud af, hvad du rent faktisk skal bruge disse dage til, men de fjerner mange af disse "det har jeg ikke haft tid til" undskyldninger.

 

Afsæt dage til de ting du ellers aldrig får gjort

Du har sikkert også en masse ting, som du bare aldrig får gjort noget ved. Gamle venner, og familie du aldrig får besøgt, eller steder du gerne vil se, men som du bare aldrig får besøgt. Tænk på, at det en dag er for sent.

Afsæt en gang imellem nogle dage til at gøre disse ting, og lev i nuet.  

Husk også at afsætte tid til dig selv, hvor du forkæler dig selv, eller forbedrer dig selv på en eller anden måde. Det er jo de ting der gør livet værd at leve. Det gør også det hele mere spændende, og der er meget mindre trædemølle over livet på den måde.  

 

Sæt tid af til en "date"

Dette skal ikke tages som en opfordring til utroskab. Hvis du er i et forhold/ægteskab, så afsæt tid til en "date" aften hver uge. En aften hvor I gør noget specielt for hinanden, går ud, eller gør noget for Jer selv der hjemme. Det skal ikke forveksles med en familie aften, for det skal kun være dig, og din mand/kone/kæreste/fyr, eller hvad du nu har.

Undersøgelser viser at det kræver mindst 2½ times ansigt til ansigt tid hver uge, at nære og vedligeholde et forhold. Det lyder ikke af meget, men rent faktisk er der rigtig mange par der overser dette. 

 

 

Sæt tid af til dig selv

Alle meget succesrige mennesker gør det, så hvorfor skulle du ikke også gøre det? Det kan være en tænkedag, en kreativ dag, eller noget helt andet. Planlæg frem, og find ud af hvad du vil med sådan en dag.

 

Hvis du ødelægger din krop – hvor skal du så bo?

Mange har rigtig svært ved at afse en halv eller en hel time, til at få motion, hver eller hver anden dag. Derfor går rigtig mange mennesker rundt med 5, 10, eller endnu flere ekstra kilo. Disse ekstra kilo dræner os for energi, og gør at vi ikke fungerer så godt som vi rent faktisk kunne.

Lav en aftale med dig selv om, at du vælger at være sund og i god form resten af dit liv.

 

Kontrollér det eneste du kan kontrollere

Har du lagt mærke til, at de mennesker vi ser op til, og er misundelige på, er dem der virker til at "have det hele"

 

Det virker ikke til at de nogensinde har en "bad hair day" (det har jeg heller ikke), og deres hjem, påklædning, og biler er altid i orden. De virker også til at have ubegrænsede mængder af energi, og overskud, og en fantastisk personlighed oven i.

 

Hvis du er som de fleste, så ville du også ønske du kendte deres lille "hemmelighed", eller også siger du at de slet ikke er virkelige, og at de bare er facade.

 

Det er såmænd nok slet ikke så avanceret alligevel.

 

"Hemmeligheden" er som regel at de har masser af personlig integritet, og et meget stort selvværd, netop fordi de på et tidspunkt har taget kontrol over deres eget liv. 

De er blevet meget bedre til at ryste de slag livet giver dem, af sig. De får selvfølgelig lige så mange slag som alle andre, måske endda endnu flere hvis de lever et aktivt liv. De har lært at kontrollere sig selv, og deres reaktioner, og prøver ikke at kontrollere verden omkring dem, for det er alligevel ikke muligt.

 

I stedet for at være misundelige på denne type mennesker, så giv dig selv lov til at nyde de ting du gerne vil have.

 

Det er jo – i teorien – let nok. Den eneste der virkelig kan kontrollere dig, er dig selv, så begynd med at finde ud af hvor du vil hen med dit liv, og hvad der kræves for at nå disse nye mål.

 

Husk på at en begivenhed ikke har nogen mening, før vi giver den en mening. Du kan selv vælge – med lidt træning – hvordan du vil reagere på det du kommer ud for i dit liv. Du kan rent faktisk selv vælge hvilke følelser det du kommer ud for, fremkalder i dig.

 

Tag en beslutning om at leve dit liv fuldt ud. Sig til dig selv at du ikke vil vente med at leve dit liv til i weekenden, eller i ferien. Ignorer de ting og de begrænsninger, og overbevisninger du højst sandsynligt har fået fra dine omgivelser i din opvækst.

 

Der er jo ingen grund til at tænke at det gode liv kun er for "de andre" – de rige og berømte. Du kan sagtens få din del af det, og meget mere til, med lidt planlægning og disciplin.

Valget er dit og kun dit. Når du er færdig med at være på denne jord, og det er "game over", så kan du i alle tilfælde sige at du gjorde det du ville – på din egen måde. Du kender sikkert sangen "I did it my way", som for øvrigt er min yndlingssang – mest på grund af teksten.  

 

kilde : http://www.coachacademy.dk/

Smilets fantastiske effekt

 

Det kan forbedre dit helbred, og få dig til at føle dig meget bedre tilpas. Det hjælper dig med at få meget bedre kontakt med andre mennesker. Det gør dig meget mere overbevisende, og så koster det ikke noget som helst.

 

Hvad er det mon jeg tænker på her?

 

Ja efter billederne, og overskriften, så har du nok regnet det ud – Det er SMIL.

 

Det er nok sjældent du tænker på hvor ofte du smiler. Selv vi, der regner os selv for at være ret positive mennesker, kan godt gå rundt med rynker i panden, og glemme smilet.

 

For ikke så længe siden så jeg en udsendelse hvor intervieweren talte med en mand, som så meget alvorlig ud. Intervieweren spurgte manden hvordan han havde det.

 

"Jeg har det fint" sagde manden.

 

"Hvorfor fortæller du så ikke det, til dit ansigt?" sagde intervieweren.

 

Hvad med dig? Smiler du ofte?

 

Når du smiler, vil du mærke hvordan du føler dig bedre tilpas – både fysisk og psykisk. Prøv det lige nu – lad smilet brede sig over dit smukke ansigt. Mærk hvordan det bobler rundt i kroppen, og hvordan din energi vibrer hurtigere.  

Mærk varmen der breder sig i hele kroppen.

 

Det er heller ikke til at være sur og stresset når man smiler.

Er det ikke utroligt at man kan få så meget godt ud af noget så enkelt som et smil, og så bruger mange det ikke ret meget.

 

Der er rigtig mange fordele ved at smile. Du vil bemærke at du kommunikerer meget bedre med andre mennesker. For det første, så smiler de fleste tilbage når du smiler, for det er rigtig smitsomt. De spejler dit ansigtsudtryk.

 

De fleste mennesker vil også se frem til at tale med dig, hvis du er et mennesker der smiler meget. De vil være meget mere tilbøjelige til at hjælpe dig, når du har et smil på.

 

Hvis du skal holde tale, eller fremlægge et eller andet på et møde, så vil dit "publikum" være meget mere opmærksomme på dit budskab hvis du smiler. Hvis du virker alvorlig, og med rynker i panden, så trænger budskabet  slet ikke så godt ind. Man føler sig simpelthen ikke så godt tilpas med dig, og derfor lytter man heller ikke så godt efter.

 

Det samme gælder når du kommunikerer en til en. Når du smiler, så har den anden person en større tendens til at være mere modtagelig, og interesseret.

 

Tænk over det…..

 

Foretrækker du selv at være sammen med en der smiler, eller en der ser alvorlig ud?

 

Du må indrømme at i de fleste tilfælde, foretrækker du den smilende person. Man har det meget bedre sammen med mennesker der smiler.

 

Til sidst skal jeg lige nævne, at du også vil kommunikere meget mere effektivt i telefonen, når du smiler. Personen i den anden ende kan høre, og føle dit smil. Din stemme bliver meget mere varm og venlig, når du smiler.

 

Selvfølgelig skal du være ærlig når du smiler. Du behøver ikke at vise alle dine tænder, for så ser du fjollet ud. Bare et lille naturligt smil.

 

Væn dig til at være opmærksom på dit ansigtsudtryk. Det kræver lidt tilvænning, men det er umagen værd. Hver gang du kommer til at tænke på det, så smil.

Når du står i køen i supermarkedet, så smil. Når du passerer dine kolleger på gangen, så smil. Når du går fordi folk på gaden, eller i trafikken, så smil. Smil når du sidder for dig selv, og når du taler telefon.

 

Hvis du gør det til en vane – i det mindste at tænke mere over hvor meget du smiler – så vil du helt sikkert føle dig meget bedre tilpas, mere optimistisk, og få lettere ved at samarbejde med andre. Det er en vane der vil være godt for dig resten af dit liv.

 

Kilde : http://www.coachacademy.dk/