Palindromer

 

 

Sprogspasserne slår til igen!

Palindromer hedder de – de ord eller sætninger, der i al sin gribende enkelhed kan læses såvel forfra som bagfra, vel at mærke med samme resultat – prøv selv!

Skal Eva have laks.

Amok-igle redder elg i koma.

Anne var i Ravenna.

Damejer Nis Berg greb sin rejemad.

Dameskibskoksbiksemad.

Da den netop retter poten nedad!

Regitse i Lima fnisede da Baronesse Nora badede sin families tiger

Da den ret tapre Knud Åge i Egå dunker patter nedad

Degnene traf i farten en ged.

Den ål lå ned.

Drak Irene da fløde ved ølfadene Rikard?

Du låner en ål ud.

Du, Ted, rør det ud.

Elgen ser øresnegle.

Elg udnytter ret tynd ugle.

Elsa har fat i Rita fra Hasle.

En sneskovl i tre dele, dertil voksen sne.

Evig energikontrol, lort nok i grene give.

Fuglen, ak, nu kun kanelguf!

Gider du pudre dig?

Gid ræven var stedets ravne værdig.

Gnid din røde garagedør, nidding!

Kate,vil i sylte et lys i live,tak.

Knud Nissen gav Agnes sin dunk.

Leve Gnags, en snes gange vel.

Løse rovdyr fik ar. De drak i fryd vores øl.

Margit er opsporet i Gram.

Mor Ida sad i Rom.

Aj tak, Katja.

N eks-iranere drukner en kurder, en arisk én.

Noget laset, gult lugtesalt, Egon.

Oksen red om i moderne sko.

Olav, gør noget, Egon røg valo!

Allah laver boret. Ransag i maj efter Nena. Kan en ret fej Amiga snart erobre Valhalla?

Ole dræbte dem med et bær. De lo.

Regninger

Ryd sne, rensdyr.

Se så, René, smid du nu den røde messing-nisse med ørnedun ud, dimsen er Åses.

Skalølaks.

Som Nana Bredahl hader bananmos.

Spansk snaps.

Vær dog god ræv.

Økonom i kimono-kø.

Åge lo, da baronesse Nora bad Ole gå.

Selmas lakserøde garagedøre skal samles

Den laks skal ned

Den livredder vil ned

Gid de må gå med dig

Latter er et tal

Raften er grenet, far

Slip en snepils

Te i rederiet

Voksne irere dividerer i en skov

En af dem der red med fane

Se dem i krateret, Arkimedes

I gabte, niv så svinet bagi

Mur af is i Farum

Er foreller ofre?

Snavsede svans

Ret skæve vækster

Og så den helt store:

Ryd vores dug. Ret dog netgardinet. Tak, Egil. Viggo, gid da denne dame så de samer af dem, der red med fare, mase dåsemaden ned ad dig. Og giv lige katten i dragten godter. Gud se, rovdyr!

Pingvinen og isbjørnen

Lige et enkelt billede her.. de er jo tydeligt for de fleste at billedet er fake, der er også en anden en helt naturlig

grund til at man ikke vil se en pingvin og en isbjørn så tæt sammen!?

(se svar under billedet hvis du ikke kan lure det ;-)) 

 

SVARET står herunder skrevet med hvidt (marker for at se hvad der står)

——–> Isbjørne lever kun på nordpolen, pingviner kun på sydpolen!<———

 

Tid

Hvordan bruger du din tid?
Det tænker du ikke over i det daglige vel? Men det burde du, for TID er dyrebart, og det er ikke til at erstatte…

Forestil dig at din hverdag starter med at indsætte 86.400 kr. Den medtager ingen balance fra dag til dag. Hver dag nulstiller den kontoen uanset hvor meget, der er tilbage.

Hvad ville du gøre? Trække hver en øre ud selvfølgelig !

Hver af os har sådan en bank. Dens navn er TID. Hver dag får du 86.400 sekunder til din rådelighed. Den tid, du ikke får brugt fornuftigt, kommer ikke tilbage. Du har ikke mulighed for at gemme til næste dag.

Værdsæt hvert øjeblik du har !

Værdsæt det dobbelt når du deler det med en særlig person

Husk tiden venter ikke på nogen I går er historie I morgen er et mysterium I dag er en gave Det er derfor nuet er så givende

Nu har du mulighed for at teste dig selv.

Print ( copy/paste) den ud på A-4 papir., og lad dine kollegaer eller medkursister være med i testen.

 

 

 

Du har TRE minutter til at gennemføre testen.

 

Du kan eventuelt udfordre dine kolleger og se hvem, der er hurtigst. Er du klar?

 

 

1. Læs hele testen før du begynder

2.Skriv dit navn i øverste højre hjørne af papiret

3.Sæt en streg under ordet "navn" i punkt 2

4.Tegn fire små kvadrater i øverste venstre hjørne

5.Sæt et X i hver af de fire kvadrater beskrevet i punkt 4

6.Tegn en cirkel omkring hvert kvadrat beskrevet i punkt 4

7.Sæt din underskrift øverst i midten af dette papir

8.Sæt et stort X i nederste venstre hjørne

9.Tegn en trekant rundt om X’et beskrevet i punkt 8

10.Læg 70 og 30 sammen på bagsiden af dette papir

11.Tegn en cirkel omkring ordet "papiret" i punkt 4

12.Rejs dig op og sig dit navn højt og tydeligt

13.Hvis du er kommet hertil, så sig højlydt: "Det har jeg"

14.Læg 107 og 278 sammen på bagsiden af papiret

15.Sæt en cirkel rundt om resultatet i punkt 14

16.Tæl ned fra 10 til 1, så dine kolleger kan høre det

17.Prik tre huller i papiret med din pen her   O     O     O

18.Sæt en streg under alle de lige numre til venstre

19.Nu hvor du har læst det hele: Gennemfør kun pkt 1 og 2

 

 

 

Hør hvad andre prøver at fortælle dig

Spørgsmål 1 er det vigtigste.

 

 

Sådan undgår du at blive arbejdsnarkoman

 

Arbejdsklima. Kilde : Erhvervsbladet

Man kan godt være engageret og brænde for dit arbejde uden at blive arbejdsnarkoman, mener specialist i stress og arbejdsnarkomani. Personer med et udpræget talent, stærkt drive og en høj selvdisciplin – folk som kan skabe synlige resultater og tilsyneladende har store personlige ressourcer – er oftest dem, der rammes af arbejdsnarkomani. Især topledere, ledere og selvstændige er udsatte, mener specialist i stress og arbejdsnarkomani Jytte Koed.

Hun siger:
– At drive dig selv ind i arbejdsnarkomani kan ske næsten ubemærket, og hvis du ikke får kvalificeret hjælpe og støtte til at være bevidst, får arbejdet lov til at tage over mere og mere både tidsmæssigt og bevidsthedsmæssigt. Dit arbejde bliver det eneste, der betyder noget – det eneste du virkelig interesserer dig for. Og familie, venner og fritidsinteresser kommer i anden række.

Jytte Koed er stress-manager og indehaver af konsulentvirksomheden Koedcon, og har som én af de få herhjemme har forsket i emnet.

Hun mener, at det er muligt at arbejdet meget uden at blive afhængig af jobbet:
– Du kan sagtens være engageret og brænde for dit arbejde uden at blive arbejdsnarkoman, når bare du er bevidst om at opretholde balancen mellem dit arbejde og dit privatliv. Ellers går det ud over livskvaliteten, og i værste fald kan det ende med sygdom, depression og langvarigt arbejdsfravær..

Herunder ti gode råd fra Jytte Koed, der kan forebygge arbejdsnarkomani:

1. Drag omsorg for dig selv! Få den rigtige kost, motion og socialt samvær. Hvis du ikke drager ordentlig omsorg for dig selv, kan du ikke være noget for andre
2. Skab ro! Meditér 2 gange dagligt 15-30 min. Du bliver bedre til at forstå, hvad du virkelig ønsker, får større overblik og bliver mere rolig og afbalanceret
3. Få din søvn! Krop og psyke har brug for hvile
4. Lav dig en plan for hver dag – en lille ting du skal gøre for at udvikle din familie, dit forhold, et venskab eller en anden aktivitet uden for arbejdet
5. Vær motiveret – ikke drevet!
6. Vær ikke bekymret! Du kan tænke dig til en depression. Vær realistisk, men ikke bekymret. Hvis du er bekymret, ser du ikke mulighederne men kun de forfærdelige ting, der kan ske. Dyrk ikke melankolien. Men hvis du er trist en dag, så vær trist.
7. Vær nærværende! Vær i nuet, ikke i fortiden. Fortiden er allerede forbi, og du kan ikke ændre den. Og med fokus på fremtiden er du hele tiden på vej. Træn dig selv i at oplevet livet og det, der sker omkring dig lige nu. Det er hér, de oplevelser du husker, findes.

Kend din læring

 

At kende sin læring handler om, hvornår du sidst følte at du lærte noget. At du så at sige ændrede den måde du gjorde noget bestemt på, fordi du havde oplevet eller følt, at der var en anden måde at gøre det på. Kend din læring handler derfor om at sætte ord og tanker på de situationer, hvor du, når du tænker tilbage på dem, kan sige at ”ja, det var netop i den situation at jeg lærte noget”. Der er fire områder som er vigtige, når vi arbejder med læring:

• At handle
  Dette drejer sig om praktiske færdigheder, altså at vi er i stand til at gøre helt konkrete ting.
• At beslutte
  Dette betyder at du bliver i stand til at beslutte, hvornår vi skal handle og gøre helt konkrete ting.
• At tænke
  Dette betyder, at du skal tænke over din beslutning, før du træffer den, så du gør og handler på og med de helt konkrete ting.
• At reflektere
  Dette betyder, at du skal tænke over dine tanker, som fører til din beslutning, som gør at du handler på de helt konkrete ting.

  Selvledelse
  Effektiv selvledelse handler om at gøre de første ting først – og kunne organisere og planlægge. Det handler om at planlægge – ikke tiden, men dig selv. Du skal planlægge for at opfylde dit mål og dine værdier her i livet, ikke for at lægge tilfældige aktiviteter i rækkefølge.

  Vi kan grundlæggende bruge vores tid på én ud af fire måder – og tegner denne tidsstyringsmatrice:

• 
• Kilde: Stephen Cowey, 7 gode vaner, 1989

  Mange mennesker ædes op af kvadrant I og IV. De lever deres liv i konstant krise. Andre lever udelukkende i III og IV, de lever i realiteten totalt ansvarsløst overfor dem selv og andre. Effektive mennesker prioriterer deres tid i kvadrant II og bruger mindst mulig tid på andre aktiviteter. Disse mennesker er mulighedsorienterede, tænker på forebyggelse og det der er vigtigt, og som ikke haster. Men ofte beskæftiger vi os med det der haster i stedet for det der er vigtigt. Hvis vi som mennesker virkelig skal ”fremad” skal vi formå, at prioritere vores tid til kvadrat II opgaver, og reducere tidsforbruget i de andre kvadranter mest muligt. Det betyder, at du skal sige NEJ til nogle ting, og det gør vi jo hele tiden, så derfor kan du lige så godt sige ja til ting, der hjælper dig i den retning du selv ønsker – også på den lange bane.

  En opgave som kan bruges med jævne mellemrum

  • Fordel dit faktiske tidsforbrug enten på arbejde eller privat, eller begge dele i tidsstyringsmatrice

  • Markér i matricen hvordan du ideelt set gerne ville fordele dit tidsforbrug

  • Spørg dig selv, hvad du skal gøre for at nå dit ideelle mål

  • Gør noget!

Gem din optegning, og find den frem efter f.eks. 3 måneder, gentag øvelsen, og evaluér hvor tilfreds du er med dig selv.

Fra OnLibri.dk’s ”Kompetenceudvikling” –

Hent og læs resten af bogen gratis her

En hvid elefant

 

 

Blandt de over 1.000 teams, som jeg har mødt og arbejdet sammen med, har jeg mødt rigtig mange succesfulde, og jeg konstaterer, at alle mennesker træffer forkerte beslutninger. Forskellen på dem, der når i mål, er, at de bliver ved med at korrigere kursen, når de ser, at det de gør, ikke fungerer. Andre derimod bliver ved og bygger en hvid elefant.

 

Udtrykket "en hvid elefant" stammer fra Østasien, hvor man i Burmesien anser albinoelefanter for hellige. De er meget skrøbelige, kan ikke arbejde og skal passes med den største omhu. Skulle man forære en hvid elefant til nogen, ville man give den til sin værste fjende, for pasningen af den ville forvalte al formue.

Et eksempel på en hvid elefant er Londons Millinium Dome, som den britiske regering byggede for at fejre årtusindeskiftet, men lige siden har det været – og er stadig – en gigantisk underskudsforretning. Et andet eksempel er, at man i forbindelse med sommer-OL i 1976 byggede et olympisk stadium i Montreal. Det kostede 2,3 milliarder dollars at bygge og står i dag tomt det meste af året. I Nordkorea gik man i gang med at opføre Ryugyong Hotel som pendant til store vestlige monumenter som Sears Tower. Hotellet står i dag som en tom betonskal og vil formentlig aldrig blive færdigbygget. Projektet kostede 2% af det nordkoreanske BNP. Concorden er et kendt eksempel på en hvid elefant. Kun 14 fly nåede at se dagens lys på trods af, at udviklingsomkostningerne svarede til over hundrede fly. Concorden blev aldrig en økonomisk succes og fløj sidste gang i 2005. Kritikere af den amerikanske rumfærge vil også mene, at den er en af USA’s store hvide elefanter i forhold til andre former for rumfærd.

Nogle projekter starter som hvide elefanter, men ender alligevel med at skifte kulør. World Trade Center fik hurtigt kælenavnene Nelson og David efter de to Rockefeller-brødre, som stædigt insisterede på projektet på trods af Manhattans faldende huspriser i midten af 70’erne. London har også haft sin hvide elefant i form af The Ducklands. Et gigantisk byggeprojekt der kulminerede med 80’ernes mætning af markedet. Bygningerne stod tomme og var til stor gavn for britisk satire, men er i dag blevet et finansielt centrum.

Sådan gør du, for at dit projekt ikke ender som en hvid elefant:

 

1)     Se de grufulde sandheder i øjnene. Ofte bruger vi eufemismer til at blødgøre tingene: "Jeg kom lidt for sent" – nej, du kom for sent. "Jeg ryger nok lidt for meget," – nej, du ryger… for meget. En eufemisme pakker tingene ind, lægger et røgslør over problemerne og giver os intet incitament til at handle. Se derfor de grufulde sandheder i øjnene, også selv om der er smerte forbundet med det.

 

2)     Se den nye fremtid du gerne vil skabe – og den skal være positiv. Har du erkendt, at du er ved at bygge en hvid elefant, så er du nødt til at se en anden og ny fremtid, der giver dig energi. Her nytter det ikke at være pessimistisk, hvilket typisk kommer af en frygt for at blive såret. Til gengæld kræver det mod. Find derfor modet til at gøre det, du virkelig gerne vil – i stedet for at lede efter motivationen i noget, som du basalt set ikke gider. På den måde er energi ikke længere noget, du skal lede efter – men noget, du skal forsøge at styre.

 

3)     Skab dig en ny fremtid. Når du har set den verden, du gerne vil skabe, skal du gøre det. Omgiv dig med mennesker, der giver dig energi. Nogle mennesker får os til at stråle, hvor vi i selskab med andre slet ikke stråler. Brug derfor mindre tid med mennesker, der trækker dig ned, og mere tid med dem, der trækker dig op.

 

Kilde : © 2001-2007 theMcompany.com – Martin Erichsen.

Gode tanker og ideer til efterlevelse

 

 

  

Du lever i 90 år. Brug de 10 af dem på at give dit barn en god barndom. Giv dit barn en følelse af at være elsket, set og forstået, så vil det også senere være i stand til at klare sig selv og være til glæde for sig selv, for andre og for samfundet.

 

Lad være med at tro, at alt skal nås, før du fylder 40 år. Livet efter de 40 er mulighedernes år, og du har nu 25 fantastiske år foran dig til at realisere dine mål. Dine børn trives, og de er selvkørende.

Husk, at det du sår af kærlighed, nærvær, værdier og dannelse, når barnet er lille, kan du høste i din alderdom.

 

Husk i familien at anerkende hinandens menneskelige egenskaber frem for præstationer. Føler man sig set, læst og forstået, er man mindre tilbøjelig til at søge anerkendelse gennem arbejdet.

 

Prøv i perioder at leve som dit barn: i nuet, i fordybelsen og i de nære ting. Oplev ægte glæde, og vent ikke til den planlagte glæde fredag aften. Spark nu til den bold, og drøm at du er Ronaldinho.

 

 

Kilde : http://www.aprokom.dk

93% af din kommunikation er non-verbal.

 

 

– Derfor er dit kropssprog utroligt vigtigt. Her en en lille guide til hvordan du kan forbedre dit kropssprog.

1. Lad være med at krydse arme eller ben.
Du er sikkert allerede klar over dette, men du er allerede gået i forsvarsposition og du kommer til at virke reserveret. Dette gælder ligeledes for dine ben. Hold derfor altid en åben kropsholdning. Vær’ ikke bange for at stå med lidt spredte ben, dette udstråler selvsikkerhed samt udstrålet du er godt tilpas.

2. Hold øjnkontakt – men lad vær’ med at stirre.
Hvis du taler med flere personer på en gang, så skift øjnkontakt mellem dem allesammen for at skabe en større kontakt til gruppen som helhed. Lad dog være med at holde en for "dyb" øjnkontakt i længere tid hvis du snakker, afbryd evt. med et kort smil. Hvis du ikke holder øjenkontakt med personen du taler til, så udstråler du usikkerhed. Det kan virke meget mærkeligt og besværligt til at starte med, men bliv ved med at øve dig, du bliver hurtigt bedre til det og finder det dermed mere komfortabelt.

3. Slap af i skuldrene
Det ser lidt koldset ud at have skuldrene hængende oppe under ørerne. Hvis du føler dig lidt anspændt eller utilpas så har du en tendens til at trække skuldrene op. Ryst dine skuldre lidt og træk dem let tilbage. Din attitude overfor folk bliver pludselig mere afslappet og de finder det ligeledes mere komfortabelt.

4. Nik når der tales
Ved at nikke let når du bliver talt til indikerer du, at du lytter til modparten, men lad vær’ med at gøre det hele tiden.

5. Ha’ en oprejst holdning
Lad være med at sidde ‘slattent’ på stolen. Hav en oprejst holdning. Det udstråler selvsikkerhed og overskud.

6. Læn dig forover – men fald ikke
Hvis du vil vise interesse i modpartens samtale, så er det en god måde at læne dig let forover. Men lad være med at læne dig for langt fremover. Du kan også læne dig lidt tilbage for at vise, at du er afslappet i modpartens selskab. Men lad være med at læne dig for langt bagover. Så kan du fremstå arrogant og fjern.

7. Ansigtspilleri – FORBUDT!
Du kommer til at virke nervøs og usikker hvis du røre dit ansigt midt i en samtale. Desuden forstyrrer du modparten rent visuelt.

8. Hold hovedet højt
Lad være med at lade øjnene hænge nede langs gulvet. Dette gælder også når du ikke er i en samtale. Hold hovedet oprejst og kig mod horisonten.

9. Tal langsomt
Ikke en del af kropssproget. Men du virker mere selvsikker hvis du taler langsomt.

10. Drop rastløsheden
Du kender det sikkert. Du sidder og bevæger dit ben ustyrligt eller trommer med fingrene på bordet. Prøv at frakoble disse momenter. Slap af og bevæg dig langsommere.

11. Brug dine hænder rigtigt
I stedet for at sidde og tromme i bordet eller klø dig i ansigtet, så brug dine hænder som et hjælpemiddel til at understrege hvad du siger. Brug hænderne til at forklare og beskrive med. Man hav kontrol over det, og lad være med at bevæge dem i turbo-motion.

12. Hold drinken væk fra brystet
Hvis du har en drink, så lad være med at holde den ind foran brystet. Dette har samme effekt som når du krydser armene. Stil den på et bord, når du ikke drikker af den.

13. Efterlign
Efterlign kropssproget fra den person du taler med, men lad være med at overdriv det. Hvis du gør det i det små, så kommer personen automatisk og ubevidst til at identificere sig bedre med dig.

14. Vær positiv
Vær positiv, smil og slap af i kroppen.

Alle kan ændre deres kropssprog, men det kan tage lidt tid at vende sig til det. Start i det små og vær bevidst om hvordan du agerer.

Pablo Russells 13 bedste råd

1. Gå selv forrest i vanskelige tider, og vis andre vejen.
2. Følg hjertet i vigtige beslutninger der har med mennesker at gøre.Brug hjernen, når det handler om praktiske ting.
3. Gå ind i problemerne i stedet for at løbe fra dem. Så vil de være overstået hurtigere.
4. Beslut dig for altid at have tid til de vigtige ting i dit liv.
5. Hav altid tid til at tale med din familie og dine medarbejdere.
6. Hjælp de svageste.
7. Lyt mere. Stil spørgsmål frem for at komme med svar.
8. Tal fra hjertet, og sig altid sandheden, selv om den kan gøre ondt.
9. Søg respekt gennem dine handlinger frem for gennem titler og positioner.
10. Søg at blive afklaret med din fortid og din fremtid.
11. Find ud af om der er nogle du skal tilgive for at opnå dette.
12. Tilgiv.
13. Find dit formål med at være her på jorden.

 

Download en lille plakat/postkort som PDF.
http://www.coachforum.net/postkort_pablorussell2.pdf