9 netværksråd

 

At netværke er noget personligt, og alle har sin egen stil. Du kan lade dig inspirere af disse netværksråd:

  1. Netværk efter gensidighedsprincippet – og bidrag først
  2. Fortæl dit budskab, mål eller vision interessant og præcist
  3. Vær opmærksom og nærværende
  4. Øv dig i at spørge om hjælp
  5. Vær ærlig og diplomatisk
  6. Bliv ved med at træne din flair for mennesker
  7. Følg op og husk at sige tak for hjælp
  8. Vær ikke overivrig – hav tålmodighed og tænk langsigtet
  9. Vær brobygger – se synergimuligheder mellem dem du kender og skab kontakt

Vær initiativrig – du må gerne udfordre dig selv af og til

Copyright Holst-Grych

Reklamer

Livs lektioner

Her er der lidt mere livsfilosofi

 

  The quickest way to double your money is to fold it in half and put it back in your pocket.

 

  Timing has an awful lot to do with the outcome of a rain dance.

  There are two theories to arguing with women. Neither one works.

  Generally speaking, you aren’t learning much when your mouth is moving.

  Experience is something you don’t get until just after you need it.

  Never miss a good chance to shut up.

  We are born naked, wet, and hungry. Then things get worse

 

  A single fact can spoil a good argument

Tips til at klare en overvældende arbejdsbyrde

 

Jo mere stressede og overbebyrdede vi føler os, jo dårligere er vi til at håndtere problemet. Vi kommer ind i en tilstand hvor vi er overbevist om at intet kan hjælpe.

Når du det punkt, så stop op og tag en dyb indånding, og prøv så mindst fire af de muligheder vi her kommer med, også selv om du umiddelbart ikke føler at de passer til din situation. De gør de selvfølgelig ikke alle. Forslagene er stort set i to kategorier: Hvordan du ser på situationen, og hvordan du håndterer situationen.

 

 

  Pas på ikke at komme i en offerrolle

Så snart du begynder at føle dig som et offer, kommer du i en tilstand som du ikke kan hjælpe dig selv ud af igen. Et offer er afhængig af andres hjælp, og husk, at der normalt ikke er en ridder i en skinnende rustning lige ved hånden, til at hjælpe dig.

Det er DIN situation (problem, eller hvad det nu måtte være), og det er DIG, mere end nogen anden, der har ansvaret for at komme ud af den igen.

 

  Fokuser

Sørg for ikke at tænke på en hel masse andre ting du også skal have gjort, mens du løser de opgaver du er i gang med. Det er betydeligt lettere og hurtigere at færdiggøre en opgave, hvis vi i videst mulig omfang koncentrerer os om denne ene vi er i gang med. Hvis vi samtidig bekymrer os om de mange andre problemer der er, eller om hvis skyld det er at man er i den situation, så mister vi fokus, og bruger vor energi ”u-økonomisk”.

 

  Tag dig tid til at lave en liste over de ting du SKAL bruge tid på, og de ting der ikke er så vigtige.

Den første indskydelse kan meget vel være at de alle er lige vigtige. Hvis du kigger nærmere på de enkelte opgaver vil du sikkert se, at det er de ikke. Kig på om alle de opgaver du udfører nu også ER nødvendige for at opnå slutresultatet. I mange jobs er det slutresultatet der tæller, og ikke så meget vejen der hen imod. Vend tingene lidt på hovedet, og se det hele fra andre vinkler.

 

Har du en gang imellem har prøvet at snyde i de der labyrinter man ser i børnenes opgavehæfter? Hvilken snor fører til den røde ballon? Man finder den lettest, og hurtigst, ved at starte ved den røde ballon. Prøv at forestille dig slutresultatet, og bevæg dig så baglæns gennem opgaverne, hen imod start. Det giver en gang imellem nogle andre vinkler på opgaverne, og man ser måske at noget af det man gør, egentlig ikke er nødvendigt.

 

  Hvor kommer presset fra ?

Hvor meget af det pres du føler kommer udefra? (altså gennem krav fra andre, så som kunder, chef, eller kolleger), og hvor meget af presset kommer fra dig selv. Altså fra ønsket om for eksempel at lave dine opgaver HELT perfekt.

Hvad ville der ske hvis du lavede opgaverne 80% perfekt i dine egne øjne. Ville omgivelserne opdage det?

Ville det gøre nogen forskel for dem? Ville alle ikke være tilfredse alligevel? De fleste af os stiller alt for store krav til os selv.

Tænk over hvor meget mindre tid det ville tage dig at fuldføre dem. Hvor meget mere tid du bruger på at gøre alt 100%. Husk at dine omgivelser ikke har så meget fokus på det du laver, som du selv har (generelt set)

 

  Deleger

Husk at du IKKE behøver at gøre det hele selv. Beslut om der er noget der kan laves af andre, eller som egentlig hører til andres arbejde. Du skal ikke bare læsse det over på dem, men tal åbent om det med dine omgivelser, og sørg for at opgaverne bliver fordelt mere ligeligt.

 

  Husk at arbejdsbyrden varierer

Husk at det måske kun er for en kortere periode der er travlt. De fleste steder varierer arbejdsbyrden og det er ikke sikkert at du bliver ved med at være overbebyrdet. Er der nogle ting/opgaver du godt kan lade ligge til der bliver bedre tid?

 

  Hold pauser.

Fem minutter væk fra arbejdet vil klare dit hoved. Måske skulle du gå en kort tur i middagspausen, eller når du føler for det. Den tid du bruger på denne mentale pause hjælper dig med at fokusere. Det hjælper ikke noget bare at køre på.

Hav billeder eller ting på din arbejdsplads der minder dig om rare og afslappende ting i dit liv. Ting der kan tage dig ud på små gode tankerejser. Det virker!!

 

  Når du holder fri – så hold fri

Lad ikke problemerne på dit arbejde optage plads, og energi når du holder fri. Du skylder dig selv, og dit arbejde, at lade op og have det godt når du har fri. Hvis du fortsætter med at bruge en masse energi på dine opgaver døgnet rundt, så løber kilden hurtigt tør.

Nogen mennesker har et eller andet mentalt ritual de udfører på vej hjem. Måske en metaforisk børsten støvet af, eller måske kan du sige til dig selv at du kaster alle problemerne ud over den bro du passerer på vejen hjem.

Jeg har hørt om en rådgiver der hver gang hun kommer til en bestemt bro på vej hjem fra arbejde, rent mentalt, siger pænt farvel til alle sine klienter for denne dag. Den næste dag når hun kører den anden vej, siger hun goddag igen, og kan så igen tage fat på deres problemer.

 

  Hvis du ikke kan ændre din situation

Hvis du ikke kan ændre din situation, og bliver ved med at føle dig selv fanget i alt for meget arbejde, så husk på hvorfor du valgte dette job.

Er jobbet blevet anderledes end da du blev ansat, eller er det dig der har ændret dig? Ville du stadig vælge jobbet i dag? Hvis ikke, så begynd at gøre noget aktivt for at ændre din situation. Tag ansvaret selv, for der er ingen medalje til dig når du er gået ned.

Måske er det andres ansvar at tingene er som de er, men det kan du ikke rigtig bruge til noget lige her og nu.

Hvis du vælger at blive i jobbet, så husk at du er der efter eget valg, og at de positive sider ved det alligevel er stærkere end de negative. Fokuser på de positive sider, for ens holdning til tingene betyder meget. Du kan lige så godt have et godt liv, når du alligevel er her.

 

 

 

Lær lektien

 

Det tog lang tid for mig at indse, at de problemer eller udfordringer, som jeg havde rent faktisk var noget jeg skulle lære af. De var mit livs læremestre.  

For at være helt ærlig, så er jeg stadig ikke altid vildt fornøjet med de frustrationer, og den "smerte" der nogle gange kommer af de "lektioner" jeg skal igennem.

Nogle dage har jeg bare lyst til at snuppe den lette løsning, og pjække fra lektionen. 

 

Men når jeg så kigger tilbage på mit liv er det let at se, at de tidspunkter hvor jeg virkelig har udviklet mig, og lært noget, er dem der kommer lige efter virkelig negative perioder, eller omstændigheder.

 

Den største vækst vi mennesker oplever, kommer nemlig fra de negative perioder vi gennemlever. Perioder som af og til, kan virke alt for overvældende. Men vi lærer meget mere af modgangen, end vi gør af medgang, og succes. Ikke dermed sagt at vi kan undvære medgang og succes, for det kan vi bestemt ikke.  

 

Jeg plejer altid at sige, at de helt store gaver vi får her i livet, kommer pakket ind i udfordringer.

 

Forfatteren James Allen skriver blandt andet (frit oversat):

 

"Lad en person glædes når han møder forhindringer, for det betyder at han har nået enden af en udviklingsvej. Nu bliver der krævet at han samler al sin energi, og intelligens, for at frigøre sig selv og finde en endnu bedre vej. En vej med større frihed, og et større perspektiv.

Ingen situation kan være svær i sig selv. Det er mangelen på indsigt i den og dens finesser – ønsket om visdom i at håndtere den, der giver besværlighederne".

 

Måske er det derfor at man, af og til, ikke kan komme af med et bestemt problem. Et problem der bliver ved med at komme frem og vise sit grimme ansigt. I stedet for at bekæmpe og undertrykke det, så skal du acceptere det, og få den indsigt og udvikling det giver. Du skal som sagt se det som en gave – en mulighed for at udvikle dig som du får tilbudt. Jo større problemet er – jo større potentiale for udvikling ligger der i det.

 

Hvis du bare ignorerer det og gør modstand, så vokser det. Det bliver det som regel ved med, indtil man gør noget. Som man på engelsk siger "What you resist – persist"  

Eller på dansk "Hvad man modarbejder – består". Det lyder bare bedre på Engelsk synes jeg.

 

Når du har accepteret og gennemlevet dit problem vil det være væk. Så er du klar til endnu større udfordringer, som giver dig mulighed for endnu mere udvikling. Hvis du bare ignorer, og modarbejder dit problem, så kommer du ikke videre.

Det er det samme når du går i skole. Hvis du modarbejder undervisningen, og dine eksamener, så kan du dumpe, og så kommer du ikke videre. Men hvis du gennemgår udfordringen (undervisning og eksamen) så får du mulighed for at komme en klasse op, og lære endnu mere, og få endnu større muligheder.

 

Når eleven er klar, så kommer læreren. Der er ingen holdbare genveje her.

 

Emmet Fox skrev en gang (også frit oversat):

 

"Det er en universel lov, at alle udfordringer der kan komme til dig, til enhver tid, lige meget hvad det er, må være nøjagtigt det du har behov for lige nu. Derved kan de gøre dig i stand til at kunne tage det næste skridt frem ad i din udvikling.

Den eneste tragedie der kan være ved disse udfordringer er hvis vi lider uden at lære noget af det."

 

 

Det synes jeg er værd at tænke på. Hvordan har du det med udfordringer ?

 

 

 

 

Kilde:Coach Academy 

Sådan kobler du af

Ni gode råd om at slappe af i en stresset hverdag , hvad enten du er leder af en virksomhed eller dit eget liv.

1. Få dig en hobby
Det behøver ikke være sportligt, men fysisk aktivitet har den fordel ikke kun give afkobling. Det sætter dig også bedre i stand til at præstere noget på arbejde, især hvis det er konkurrencesport.

2. Få massage
Kroppen og sjælen slapper helt af, når de stive muskler løsnes og blodcirkulationen sættes i gang. Helt ideelt er det, hvis din partner kan give massagen.

3. Sov noget mere
Mange travle folk skærer ned på antallet af søvntimer. Det er en dårlig ide, for søvn er helt nødvendigt for at du er på toppen både kropsligt og mentalt. Hjælper også på jetlag, hvis du rejser meget.

4. Smil – du er på
Se humoristisk på tingene. Giv en sjov bemærkning i ny og næ. Det gør tilværelsen lettere både for dig og dine ansatte, hvis du ikke tager alting for alvorligt.

5. Lev sundt
Spis sundt og få motion. Stress giver ekstra trang til alkohol og røg, men gør jo kun sagen værre.

6. Tal med din partner
Søg hjælp på hjemmefronten med støtte og opmuntring, når du er særlig stresset. Og husk, det er lettere at få støtte, når du også selv giver den.

7. Uddelegér, uddelegér, uddelegér
Det skal læres, men det er umagen værd. Det er i længden hverken hurtigere eller bedre at gøre alting selv.

8. Tjen penge
Det universelle plaster på mange sår. Fornemmelsen af succes gør det lettere at bære ansvaret. Gør også din angst mindre for at miste jobbet.

9. Meditér
Få minutters fordybelse hver morgen giver den perfekte start på dagen.

Kilde: Forbes.com

33 uskrevne regler for lederskab

  1. Lær at sige "Det ved jeg ikke" og brug det ofte på passende steder.
  2. Det er lettere at rode sig ud I noget end ud AF noget.
  3. Hvis du ikke får kritik, laver du sikkert ikke særligt meget.
  4. Se, hvad der mangler. Mange kan se på det, der er. Få kan få øje på, hvad der ikke er.
  5. Præsentationsreglen: Når noget vises på en slide, så antag at hele verden kender til det og handl derefter.
  6. Arbejd kun for chefer, der kan tåle at høre sandheden.
  7. Vurdér løbende en udviklingsplan, så du er sikker på, at fordelene stadig er, hvad I regnede med.
  8. Uanset hvor kedelig en opgave er, så gør dit bedste.
  9. Godt begyndt er ikke halvt fuldendt. Kun helt fuldendt er fuldendt – sørg for at afslutte dine projekter.
  10. Vent ikke på de andre. Gå forrest og forvent, at de andre følger med.
  11. Når du beder andre om at gøre noget, så få bekræftet at opgaven er forstået og vil blive udført. Gerne skriftligt.
  12. Tilbageholdenhed er ikke en dyd. Sig din mening, fremlæg dine ideer.
  13. Erfaringen viser, at dem der taler med størst viden og sikkerhed, ofte ender med at få opgaven.
  14. Skriv kort. Tal kortfattet.
  15. Tjek dine facts. Undlad hellere at udtale dig om fakta, hvis du ikke er 100% sikker.
  16. Du har en chef. Chefens ønsker bestemmer, hvilke opgaver du skal prioritere. Hold ham/hun underrettet.
  17. Løfter, projektplaner og estimater er en integreret del af det at føre en virksomhed. Du er nødt til at turde love noget. Du kan ikke altid undskylde dig med, at virkeligheden er usikker.
  18. Send aldrig en klage højere op i systemet. Det er en alvorlig fejl at sætte en medarbejders chef som CC-modtager af en klagemail, før han/hun selv har haft lejlighed til at svare..
  19. Når du er til møde, repræsenterer du hele virksomheden i alt hvad du foretager dig.
  20. Øv dig i at koge sager ned til hovedpunkter. Du skal kunne sætte hvemsomhelst ind i en hvilken som helst sag under en kort elevatortur.
  21. Bevar roen, når tingene brænder på.
  22. Tag hurtige og klokkeklare beslutninger.
  23. Husk ikke kun at kigge på argumenterer FOR din beslutning, men også på dem der er IMOD. Din chef skal både kende ulemper og fordele.
  24. Husk at bevare din humoristiske sans.
  25. Hav det sjovt, det vil gøre dit arbejde bedre. Ingen har lyst til at arbejde for en gnavpot.
  26. Hav lige så meget respekt for firmaets navn som for dit eget.
  27. Tig og bed om også at få de dårlige nyheder.
  28. Man husker en tredjedel af det, man læser, halvdelen af det, man hører, og alt det, man føler.
  29. Man kan ikke pudse en tennissko.
  30. Når problemstillinger bliver ved med at trække ud, skal du overdænge dem med flere og kortere deadlines.
  31. Prøv at se på en svær beslutning, som om du var ét trin højere oppe i hierarkiet. Det ændrer dit perspektiv.
  32. En person der er venlig mod dig, men ubehagelig over for tjenere og andre, er ikke et godt menneske (denne regel slår aldrig fejl).
  33. Vær aldrig bange for at prøve noget nyt.

Nr. 32 slår aldrig fejl og du må ikke glemme nr. 24.
 

PS: Kvaliteten af lederskab kan koges ned til sikkerhed, begejstring, hæderlighed og kærlighed.

Kilde: Bill Swansons "33 Unwritten Rules of Management" og USA Today.

 

Tjener-reglen slår aldrig fejl
 
Man kan lære meget om lederens menneskelige indhold ved at betragte, hvordan han eller hun behandler tjeneren på en restaurant.
De fleste er flinke ved deres kolleger og alle er flinke ved deres overordnede. Så det er i omgangen med underordnede, at man skal kende et menneskes kvalitet.
Derfor skal man som chef tage ansøgere til et topjob med på restaurant og lægge mærke til, om den venligt smilende kandidat ændrer opførsel til det værre, når hovedet drejes om mod tjeneren.
Eller man skal som minimum spørge sit eget personale, hvordan en ansøger talte til hende, der tager telefonen, eller ham, der sidder i virksomhedens reception. Hvis sekretæren har fået en brysk behandling, skal man stryge kandidaten af listen.
Evnen til at tage en situationsbestemt maske af og på med sekunders varsel er nemlig ikke et godt tegn.
Det siger i hvert fald den amerikanske topchef Bill Swanson, der har udgivet en bog med 33 "uskrevne regler for lederskab". Ifølge Swanson er tjener-reglen den eneste, der aldrig nogensinde slår fejl.
"Men nummer 24 er den, man aldrig selv må glemme," siger Swanson, der siden 2003 har været direktør for forsvars- og flyvirksomheden Raytheon, der har 80.000 medarbejdere verden over.
 
 
Swansons små regler er udgivet i en lille bog, der er trykt i 250.000 eksemplarer.
Bogen fås gratis på www.raytheon.com.

Life Lessons

Remember: A friend will come bail you out of jail….
But a true friend will be sitting next to you saying … WE sure messed up!

I’ve learned….That life is like a roll of toilet paper. The closer it gets to the end, the faster it goes.

I’ve learned….That we should be glad God doesn’t give us everything we ask for.

I’ve learned….That money doesn’t buy class.

I’ve learned….That it’s those small daily happenings that make life so spectacular.

I’ve learned…That under everyone’s hard shell is someone who wants to be appreciated and loved.

I’ve learned….That the Lord didn’t do it all in one day. What makes me think I can?

I’ve learned….That to ignore the facts does not change the facts.

I’ve learned…That love, not time, heals all wounds.

I’ve learned…That the easiest way for me to grow as a person is to surround myself with people smarter than I am.

I’ve learned….That everyone you meet deserves to be greeted with a smile.

I’ve learned…That no one is perfect until you fall in love with them.

I’ve learned….That life is tough, but I’m tougher.

I’ve learned…That opportunities are never lost; someone will take the ones you miss.

I’ve learned….That when you harbor bitterness, happiness will dock elsewhere.

I’ve learned…That I wish I could have told those I cared about that I love them one more time before they passed away.

I’ve learned….That one should keep his words both soft and tender, because tomorrow he may have to eat them.

I’ve learned….That a smile is an inexpensive way to improve your looks.

I’ve learned….That I can’t choose how I feel, but I can choose what I do about it.

I’ve learned….That everyone wants to live on top of the mountain, but all the happiness, and growth happen while you’re climbing it.

I’ve learned….That the less time I have to work, the more things I get done.