5 tips : Vind tid – tag kontrollen over forstyrrelserne

Dagens mange afbrydelser og forstyrrelser kan gøre det svært at fokusere på den aktuelle opgave og nå det hele til tiden.

Læs her, hvordan du bliver mere fokuseret ved at slukke din smartphone og afklare hvad der distraherer dig.

Af Alexander Rozental, Ph.d.-studerende i klinisk psykologi og psykolog og Lina Wennersten, journalist

En af lederens vigtigste kompetencer er at kunne navigere effektivt i hverdagens mange forstyrrelser. For hvor tit bliver du ikke afbrudt af dine medarbejdere, der stiller spørgsmål, telefonen der ringer eller aftaler, der popper op på skærmen. De forskellige afbrydelser og forstyrrelser gør det svært at fokusere på arbejdet, og det kan stresse. I gennemsnit tjekkes mailboksen 50 gange om dagen. Det er endnu en forstyrrelse, der fjerner fokus fra den aktuelle arbejdsopgave. Forstyrrelserne betyder, at den vigtige opgave ofte bliver udsat til sidste øjeblik, fordi du lige skal følge op på det forstyrrende element først.
Udsættelse betyder, at man bevidst vælger at forsinke et planlagt handlingsforløb, selvom man er klar over, at det kan have negative konsekvenser.
For at blive mere effektiv som leder, er det vigtigt at lære at fokusere.

 

Læs hele artiklen her :

Få her fem råd, der gør dig bedre til at fokusere og komme i gang med de vigtige opgaver.

http://www.lederweb.dk/Dig-Selv/Effektivitet/Artikel/113146/Fokus-gor-dig-til-en-bedre-leder

Læs mere:

Alle artikler om effektivitet

Dansen på deadline

E-læringsværktøj: Den effektive leder